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La femme enceinte et la prise de poids

La femme enceinte et la prise de poids

Nos grand-mères disaient qu'il fallait manger pour 2, et pour une fois elles avaient tort ! Il est maintenant sûr et bien établi qu'il ne faut pas grossir plus que nécessaire, le risque étant : diabète gestationnel, hypertension artérielle, et une augmentation...

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La colopathie fonctionnelle

La colopathie fonctionnelle

Ce terme général regroupe plusieurs troubles digestifs, qui ont de plus souvent des appélations différentes : syndrome de l'intestin irritable (ou côlon irritable) troubles digestifs fonctionnels (TDF) colite nerveuse ou spasmodique maladie coeliaque...

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Petites galettes de sarrasin aux herbes

Petites galettes de sarrasin aux herbes

Une recette de galettes sans blé pour les intolérants au gluten, mais aussi pour ceux qui veulent découvrir de nouveaux goûts ! Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de graines de sarrasin toastées (ou kasha, à trouver en magasion bio) 3 oeufs 2 cuillères...

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Le régime Montignac, nouvelle version

Le régime Montignac, nouvelle version

A l'origine, c'est à dire dans les années 1990, le régime Montignac était un régime dissocié car il reposait essentiellement sur le principe de ne pas mélanger au cours du même repas les glucides et les lipides (les sucres et les graisses), et de consommer...

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Mangeons des noix...

Mangeons des noix...

Parce que c'est délicieux, mais aussi parce que les noix de Grenoble sont une mine de fibres, d'anti-oxydants, de mélatonine, d' oméga 3, et contiennent 15% de protéines complètes (tous les acides aminés essentiels sont présents)... Je sais ce que vous...

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